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		INGREDIENTES:
1 kg de músculo cortado em cubos, de preferência traseiro 
1 colher rasa de sal grosso 
4 cebolas 
6 dentes de alho 
2 tomates, de preferência mais maduros 
1 colher de sobremesa de mostarda 
 
MODO DE PREPARO:
Compre o músculo de traseiro picado, ou pique em casa 
Forre o fundo da panela de pressão com cebola, em rodela 
Cubra esta camada de cebola com o tomate, em rodelas 
Coloque uma camada de carne 
Cubra esta camada com cebolas cortadas em oito (em pétalas) 
Coloque metade do alho, cortado ao meio e sem a sua ‘alma’, ou seja seu centro 
Faça nova camada de carne, de cebola e de alho 
Coloque por cima de tudo a colher de sal e a mostarda 
Coloque na pressão 
Depois de obter pressão deixe a carne por 35 minutos se quiser pedaços macios e inteiros ou por 45 minutos se quiser a carne bem desfiada 
Sirva com arroz branco, purê e salada verde 
 
 
 
	 
	
 
		
			
	
	
		INGREDIENTES:
Meio kg de macarrão parafuso 
150 g de uva passas 
1 lata de milho 
1 lata de ervilha 
150 g de presunto 
150 g de mussarela 
1 linguiça calabresa 
Azeitona 
Salsinha e cebolinha 
Maionese e sal a gosto 
 
MODO DE PREPARO:
Cozinhe o macarrão como de costume 
E reserve 
Lave as uvas passas, a azeitona, a salsinha, a cebolinha, o milho, a ervilha e deixe secar 
Corte o presunto e a mussarela da forma que achar melhor 
A lingüiça corte em pedaços para fritar 
Se preferir tire a pele 
Depois de tudo pronto, misture todos os ingredientes no macarrão 
Acrescente a maionese na quantidade de sua preferência e sal a gosto 
 
	 
	
 
		
			
			
				 			 
		 
	
	
		INGREDIENTES:
1 peito de frango 
1 creme de leite 
1 pote de requeijão 
2 tomates (médios) 
2 cebolas (pequenas) 
2 colheres de sopa de extrato de tomate 
300 g de queijo fatiado 
1 pacote de batata palha 
1 pacote de queijo ralado 
 
MODE DE PREPARO:
Cozinhe o peito e desfie 
Pique as cebolas e refogue com um pouco de óleo em uma panela até ficarem douradinhas 
Acrescente os tomates picados, mexa ate eles dissolverem, acrecente 2 colheres de extrato de tomate e um pouquinho de água caso esteja muito grosso, deixe coxinhar por uns 10 minutos mexendo de vez enquando para não queimar 
Desligue o fogo do molho e acrescente a galinha desfiada, misture bem 
Acrescente o creme de leite e misture novamente 
Em um refratário despeje o molho com a galinha desfiada e o creme de leite 
Faça uma camada de requeijão em cima e depois outra com as fatias de queijo 
Coloque no forno por uns 15 minutos até derreter o queijo 
Tire do forno, acrescente a batata palha e o queijo picado e deixe por mais 5 minutos no forno 
Está pronto! 
 
	 
	
 
		
			
	
	
		INGREDIENTES:
500 g de peito de frango cozido e desfiado 
800 g de batata cozida em rodelas 
1 copo de requeijão 
1 molho de tomate 
azeitona picada a gosto 
200 g de mussarela fatiada ou ralada 
200 g de presunto fatiado ou ralado 
orégano a gosto 
 
MODE DE PREPARO:
Refogue o molho de tomate com óleo e tempero em uma panela e acrescente o peito desfiado 
Coloque um pouco de água e deixe ferver um pouco 
Depois, adicione a azeitona picada e desligue o fogo 
Pegue um refratário de vidro e coloque o frango com o molho por baixo 
Logo em seguida coloque o requeijão por cima do frango e depois as batatas cozidas em rodelas 
Cubra com o presunto e a mussarela e polvilhe orégano por cima 
Leve ao forno preaquecido entre 180°C a 200°C até o que queijo derreter 
Sirva quente 
 
	 
	
 
		
			
			
				 			 
		 
	
	
		INGREDIENTES:
2 kg de peito bovino inteiro 
1 cebola grande cortadas em rodelas 
6 colheres de sopa de oléo 
6 dentes de alho amassados 
1 colher de café de cominho,pimenta do reino 
4 colheres de vinagre 
Sal a gosto 
1 xícara de água 
 
MODO DE PREPARO:
Misture o alho amassado com sal, o cominho, a pimenta-do-reino e o vinagre em uma vasilha, misture bem e reserve 
Coloque o peito em uma vasilha e com a ajuda de uma faca fure a carne, aos poucos coloque a mistura dentro dos furos 
Preencha toda a carne e deixe descansar por pelo menos 1 hora 
Agora depois do descanso coloque a panela de pressão no fogo com o óleo, deixe esquentar e coloque as cebolas em rodelas, mexa de vez em quando 
Agora sim o segredo, a cebola deve ficar quase queimada, é esse o ponto para colocar a carne, coloque na panela e coloque na pressão 
Aguarde cerca de 10 minutos, destampe e acrescente 1 xícara de água, deixe cozinhar por 40 minutos 
Se a carne estiver macia abaixe o fogo e deixe que aos poucos ela frite, vire para corar dos dois lados 
Coloque em uma travessa e fatie 
Sirva com arroz branco e maionese 
 
	 
	
 
		
			
	
	
		INGREDIENTES:
01 Kg de filé de pescada ou qualquer peixe branco 
3 gemas 
3 limões (suco) 
1/2 cebola picada opcional 
2 dentes de alho picados 
Sal 
Pimenta do reino 
Cheiro verde 
 
MODO DE PREPARO:
Bata com um garfo as gemas com o suco dos limões , o sal a pimenta o alho e a cebola 
Coloque o peixe em um refratário e a mistura líquida por cima leve ao formo por 20 minutos 
quando estiver pronto salpique cheiro verde picado e sirva 
é uma receita fácil , rápida e gostosa 
 
	 
	
 
		
			
			
				 			 
		 
	
	
		INGREDIENTES:
500 g de filé de peixe 
1 xícara de chá de leite 
1 colher de sopa de amido de milho 
2 colheres de sopa de margarina 
Sal 
Pimenta do reino 
2 dentes de alho 
Óeo 
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado 
Algumas fatias de queijo muzzarela 
1 tablete de caldo knor (do sabor que preferir) 
 
MODE DE PREPARO:
Amasse os dentes de alho e deixe dourar no óleo 
Jogue o filé e deixe refogar 
Coloque o sal e a pimenta a gosto 
Coloque um pouco d’água e jogue o tablete de caldo knor 
Mexa um pouco e deixe cozinhado 
Enquanto isso, em uma panela pequena, derreta a margarina, coloque o amido de milho e em seguida jogue o leite 
Mexa até engrossar 
Depois de grosso, jogue o queijo ralado e mexa mais um pouco 
Desligue o fogo e reserve 
Vá olhando sempre o filé até ter certeza de que já está cozido 
Coloque o filé em uma travessa e jogue o molho branco por cima 
Misture levemente 
Distribua as fatias de queijo de maneira uniforme e coloque no forno pré-aquecido até derreter o queijo 
Este prato é acompanhado apenas de arroz branco